Coach en performance, pour libérer ton potentiel et transforme ton quotidien afin de réussir dans tous les aspects de ta vie !
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Prends le contrôle de ta vie :
Gère ton stress et tes émotions pour retrouver équilibre et sérénité, tant au travail qu'à la maison.
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Transforme tes journée :
Organise-toi, gagne du temps et augmente ta productivité tout en préservant ton bien-être.
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Réveille ta meilleure version :
Écoute-toi, agis sur tes priorités et créer la vie épanouie que tu mérites dans chaque domaine.
Coach professionnel
Coach professionnel à Villars et ses alentours (24) en Dordogne.
Je suis Sandra, coach en performances à Villars, près de Périgueux (24), et j'accompagne également mes clients en ligne partout en France et en international (Francophone).
Les changements que tu souhaites apporter dans ta vie nécessitent souvent un travail profond sur toi-même.
Un coaching avec un professionnel, c'est avant tout prendre un moment pour toi, sortir de ton quotidien et bénéficier d'un accompagnement sur mesure pour aborder les défis sous un nouvel angle.
Le changement peut paraître intimidant, mais sache que tout le monde, à un moment donné, a besoin de se réajuster.
Travailler sur ses motivations, ses capacités et son bien-être, c'est essentiel, que ce soit dans ta vie personnelle ou professionnelle.
Chaque étape du changement commence par une prise de conscience qui permet d'agir différemment.
Et avec un peu de guidance, tu peux mettre en place des habitudes qui te feront avancer vers tes objectifs.
Grâce à mes techniques de coaching et à mon expérience, je te propose un accompagnement personnalisé, centré sur des solutions concrètes et des actions simples pour t'aider à atteindre tes objectifs.
Ensemble, on explorera ce qui te motive, ce dont tu as besoin et ce que tu attends.
On identifiera tes priorités et les actions à mettre en place pour réussir.
Avec mon approche bienveillante et un questionnement adapté, nous définissons des objectifs qui ont du sens pour toi, et ensemble, sur les atteindra.
Mes services :
Coaching individuel en ligne
Pour les particuliers et les professionnels, je t'accompagne à distance. Où que tu sois, on travaille ensemble sur la gestion du stress, du temps et des émotions pour t'aider à retrouver ton équilibre.
Coaching en groupe (uniquement pour les entreprises)
Si tu es dans une entreprise et que tu souhaites renforcer la cohésion et la performance de ton équipe, je propose des séances de coaching collectif pour améliorer la gestion du stress et optimiser la collaboration.
Coaching Communication & relationnel
Je t'aide à améliorer ta communication, que ce soit dans ton couple, avec tes amis ou au travail. Ensemble, nous rétablirons des connexions sincères et efficaces, pour des relations plus harmonieuses et compréhensives.
Une question ?
Je suis là pour t'accompagner.
N'hésitez pas à me contacter !
LES AVANTAGES D’UN COACH PROFESSIONNEL POUR TA VIE PERSONNELLE.
Mieux te connaître et gérer tes émotions 🧘♀️
Un coach t'aide à comprendre tes réactions, tes blocages et à adopter un état d'esprit plus serein pour mieux gérer ton stress et tes émotions.
Améliorer tes relations avec ton entourage ❤️
Que ce soit avec ta famille, tes amis ou ton entourage, une meilleure communication permet d'apaiser les tensions et de renforcer les liens.
Gagner en productivité et en efficacité 🚀
En apprenant à mieux t'organiser et à prioriser, tu gagnes du temps et de l'énergie pour ce qui compte vraiment pour toi.
Retrouver du temps pour toi ⏳
Un coach t'aide à alléger ta charge mentale et à trouver un équilibre entre obligations et moments pour toi, sans culpabiliser.
LES AVANTAGES D’UN COACH PROFESSIONNEL POUR TON ENTREPRISE
Améliorer la productivité des équipes 🚀
Un coaching adapté permet d'optimiser l'organisation et la gestion du temps des collaborateurs pour un travail plus efficace et performant.
Renforcer la cohésion et la communication interne 🤝
Un bon coaching aide à résoudre les tensions, fluidifier les échanges et améliorer la collaboration entre collègues et managers.
Débloquer les freins à la croissance 🔎
Grâce à une analyse approfondie, on identifie ce qui ralentit l'évolution de l'entreprise et on met en place des solutions concrètes et adaptées.
Définir une stratégie gagnante 📈
Ensemble, nous trouvons des solutions viables et durables pour booster le développement de votre entreprise et assurer sa réussite.
Vos retours, ma plus belle récompense !
Julie
"J'ai découvert une personne très agréable, très solaire, qui sait nous mettre à l'aise dès le premier rendez-vous. Chaque rendez-vous c'est fait en visio, Sandra était très claire dans chaque présentation.
J'ai appris certaines astuces notamment pour atteindre mes objectifs et j'ai été rassuré sur d'autres besoins.
Je recommande Sandra à 100 % et encore merci à elle."
Particulier
"Avant de travailler avec Sandra, j'avais du mal à jongler entre mes priorités professionnelles et personnelles. Elle m'a aidée à prendre du recul, à m'organiser différemment et à regagner en sérénité. Grâce à ses outils et à son approche sur mesure, j'ai pu identifier où passer réellement mon temps et rééquilibrer mes journées. Merci. Sandra pour ton aide précieuse."
Professionnel
"Sandra est une coach exceptionnelle ! Grâce à son accompagnement, j'ai appris à gérer mon stress face à des situations imprévues et à mieux me préparer aux grands changements de ma vie. Ses conseils sont concrets, personnalisés et simples à appliquer au quotidien. J'ai retrouvé une sérénité qui me semblait impossible à atteindre. Si vous cherchez une aide bienveillante et efficace, je vous recommande Sandra à 1000 % !"
À ton tour
Je serais ravi de partager ce que tu penses de mon coaching/accompagnement ici !
À ton tour
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À ton tour
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